علوم تجربی هفتم صفحه 137 - فکر کنید
الف) بدن ما به چه صورتهایی آب را دفع میکند؟
ب) تأمین آب مورد نیاز بدن به چه صورتهایی انجام میشود؟
پ) آیا میزان آب مصرفی شما همیشه یکسان است؟
بعضی بیماریها، مثل سنگ کلیه و سنگ مثانه، بسیار دردناکاند و ممکن است خطرناک باشند و امکان دارد باعث از کار افتادن کلیه یا حتی مرگ شوند. استفاده از آبهای آشامیدنی دارای مواد معدنی مناسب و استاندارد در جلوگیری از این بیماریها مؤثر است.
پاسخ تشریحی و گام به گام علوم تجربی هفتم صفحه 137 - فکر کنید
سلام به شما دوستان عزیز! آب مایه حیات است و تعادل آن در بدن توسط دستگاه دفع ادرار و سایر اندامها حفظ میشود.
بیایید به پرسشهای این بخش پاسخ دهیم:
**پاسخ بخش الف (دفع آب):**
بدن ما از راههای مختلفی آب اضافی یا مواد زاید محلول در آن را دفع میکند:
۱. **ادرار:** اصلیترین راه دفع آب توسط کلیهها است.
۲. **عرق کردن:** دفع آب و نمک از طریق منافذ پوست.
۳. **بازدم:** هوایی که از ششها خارج میکنیم حاوی مقداری بخار آب است.
۴. **مدفوع:** مقدار کمی آب نیز همراه با مواد دفعی دستگاه گوارش خارج میشود.
**پاسخ بخش ب (تأمین آب):**
نیاز بدن به آب از سه منبع اصلی تأمین میشود:
۱. **نوشیدن مایعات:** مثل آب آشامیدنی، چای، شیر و شربت.
۲. **غذاها:** بسیاری از میوهها و سبزیجات و حتی غذاهای پخته شده سرشار از آب هستند.
۳. **آب متابولیک:** مقداری آب نیز در داخل یاختهها طی واکنشهای شیمیایی (مثل سوختوساز گلوکز) تولید میشود.
**پاسخ بخش پ (میزان مصرف):**
خیر، میزان آب مصرفی همیشه یکسان نیست.
در روزهای گرم یا هنگام **فعالیت بدنی شدید** که زیاد عرق میکنیم، نیاز بدن به آب افزایش مییابد.
همچنین در برخی بیماریها مثل تب، بدن برای جبران آب از دست رفته به مایعات بیشتری نیاز دارد.
**نکته بهداشتی مهم:**
نوشیدن آب کافی و استاندارد، از رسوب مواد معدنی در لگنچه و مثانه جلوگیری کرده و مانع از تشکیل **سنگ کلیه** میشود.
